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产后满月发汗(内附详细步骤)


来源:本站 发布时间:2019-10-12 15:40:17 浏览量:
 

一、准备:

三个热的水煮蛋,姜片数块,纱布1张,泡脚盆1个,热水,艾条1支(分成3份,二长一短),艾灸盒3个,打火机,烟灰缸,姜开水


二、步骤:

1、40度泡脚水,水刚好盖住脚背为宜,倒入驱寒排毒液。中途凉了可适当加水,控制在30分钟内。

2、开窗通风,同时坐姿艾灸足三里及命门,25分钟。同时纱布裹刨壳的热鸡蛋(鸡蛋凉了及时更换)滚双眼,额头,太阳穴,颈椎肩椎,双臂。

穴位讲解-足三里:外膝眼下三寸一横指处。调和气血,驱邪防病,养生保健第一要穴。主治:胃疼、腹胀肠鸣、呕吐、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎等

命门:第二腰椎之下与脐相对,其气去肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。主治:各种虚寒病症。

3、平躺艾灸关元及中脘,25分钟。

穴位讲解-关元:脐下三寸处,关元穴是人体重要补穴之一。主治:月经不调,闭经,痛经,崩漏带下,产后出血的妇科常见病。

中脘:脐正四寸,具有调胃和中,补虚益气,健脾化湿之功效。主治:胃脘痛、恶心呕吐、反胃、腹胀、腹泻、胃下垂、消化不良、虚劳百损,四肢乏力等症候。

4、结束,收拾理疗现场。倒水,倒灰,地面台面干净还原,脚盆涮洗干净。叮嘱产妇喝姜开水及多喝温开水。


三、注解:

”寸”的测量方法:以自己手掌为参照,一拇指宽为一寸,中指至小指三指为2寸,食指至小指为3寸,五指宽为四寸。


四、艾灸注意事项:

   a过饥,过饱,醉酒,大怒,大恐,大渴,过度疲劳及精神紧张者不宜进行施灸。体质虚弱者不宜艾灸过强。

   b自发性出血或损伤后出血不止或皮肤感染,溃疡,瘢痕等部位不宜施灸;眼区,颈区,胸背部等慎灸。

   c饭后一小时不宜进行施灸,艾灸后半小时内不宜用冷水洗手和洗澡。

   d艾灸后腰喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水和冰水),有助于排泄器官排泄体内毒素。

   e施灸过程中若出现头晕,眼花,恶心、心慌出汗、面色苍白、是为晕灸,应立即停止施灸,开窗通风。

   f艾绒易燃,施灸结束后,一定要将艾条熄灭,避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。

   g孕妇,婴儿卤门未闭合者 及女性经期不宜进行施灸;精神病患者及其他不适于艾灸的重症患者不宜进行施灸。


五、足浴注意事项:参照“产后足浴驱寒要点”


六、理疗后体感:足部可能会有火辣感,属正常体感。


七、使用时间:3次一疗程,产后20天开始,3-5天一次,根据自身情况可延长间隔时间。



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